Kinesiotaping

Kinesiotape is hot

J e ziet steeds vaker (top)sporters met het kleurige kinesiotape op been, kuit, arm of schouders. Bij bekende voetballers, de Nederlandse hockeydames en op de Olympische spelen zien we de kinesiotape steeds meer en meer gebruikt worden. Kinesiotape lijkt een kleurig en modern middel tegen blessures en om beter te presteren. Wat veel mensen niet weten is dat de klachten waarvoor kinesiotape een goede behandelmethode is, heel verschillend van aard zijn. In de fysiotherapie gebruiken wij de kinesiotape als nabehandeling bij blessures, zweepslag of spierpijn, verminderen van ontstekingen of vochtophopingen, ( oedeem en hematomen ), correctie van houding en behandeling van klachten door overbelasting zoals RSI, tennis- of golfelleboog. Ook de knie, kuit, schouder, lage rug en heup wordt regelmatig met kinesiotape behandeld. Kinesiotape wordt ook gebruikt voor neuro- reflectoire beïnvloeding, bijvoorbeeld bij hoofdpijn, behoort tot de mogelijkheden, evenals preventief tapen. Kinesiotape is daarmee een revolutionaire behandelmethode die fundamenteel verschilt van conventionele behandelmethodieken. Mijn eerste kennismaking met deze wondertape is al weer heel wat jaren geleden: de toepassing van de kinesiotape als anti hoofdpijn tape. Maar ook mensen die een zweepslag hebben opgelopen heb ik wondersnel de krukken in de hoek zien zetten na het behandelen met kinesiotape. Bij fysiotherapie Tetterode behandelen we veel sporters uit de regio Haarlem en Overveen met kinesiotape om de sporters optimaal te laten presteren. kinesiotape doorbloedt kinesiotape voert vocht af kinesiotape ondersteunt kinesiotape corrigeert kinesiotape stimuleert kinesiotape beschermt Toepassing Kinesiotape: Het toepassen van kinesiotaping is een techniek die gebaseerd is op het natuurlijke genezingsproces van het lichaam zelf. De werking van de tape berust op het principe om de doorbloeding rondom en onder de tape te stimuleren. De techniek van kinesiotaping is ontwikkeld in de jaren 70 in Japan. Uitgangspunt daarbij is dat beweging essentieel is voor de genezing van blessures. Dit klinkt logisch, maar in de praktijk zie je dat mensen bij een blessure of een andere pijnklacht juist geneigd zijn te stoppen met bewegen. Door het toepassen van een elastische tape werd ontdekt dat spieren en andere weefsels met hulp van buitenaf konden worden geholpen. Door middel van kinesiotape kunnen zenuwen, spieren en organen op een totaal nieuwe manier worden beïnvloed en behandeld. Werking: Door het elastische tape goed aan te brengen, wordt je bovenste huidlaag opgetild, waardoor het onderliggende systeem – o.a. zenuwbanen en lymfevaten – gestimuleerd wordt. Dit proces werkt weer dieper door op onderliggende spieren en gewrichten. Met kinesiotape wordt de pijn sterk verminderd, je blijft in beweging en je herstelt sneller. Om te verzekeren dat de spieren zich vrij kunnen bewegen, wordt een rekbare tape met een elasticiteit van 130-140% van de oorspronkelijke lengte gebruikt. Deze specifieke elasticiteit voorkomt tevens dat de spieren overrekt kunnen worden. Kleuren tape: Rode tape : spier stimulatie Blauwe tape : spier ontspannend Groene tape : compenserend Zwarte tape : energie toevoegend Beige tape : neutrale tape

Kinesiotaping

Kinesiotape is hot

J e ziet steeds vaker (top)sporters met het kleurige kinesiotape op been, kuit, arm of schouders. Bij bekende voetballers, de Nederlandse hockeydames en op de Olympische spelen zien we de kinesiotape steeds meer en meer gebruikt worden. Kinesiotape lijkt een kleurig en modern middel tegen blessures en om beter te presteren. Wat veel mensen niet weten is dat de klachten waarvoor kinesiotape een goede behandelmethode is, heel verschillend van aard zijn. In de fysiotherapie gebruiken wij de kinesiotape als nabehandeling bij blessures, zweepslag of spierpijn, verminderen van ontstekingen of vochtophopingen, ( oedeem en hematomen ), correctie van houding en behandeling van klachten door overbelasting zoals RSI, tennis- of golfelleboog. Ook de knie, kuit, schouder, lage rug en heup wordt regelmatig met kinesiotape behandeld. Kinesiotape wordt ook gebruikt voor neuro-reflectoire beïnvloeding, bijvoorbeeld bij hoofdpijn, behoort tot de mogelijkheden, evenals preventief tapen. Kinesiotape is daarmee een revolutionaire behandelmethode die fundamenteel verschilt van conventionele behandelmethodieken. Mijn eerste kennismaking met deze wondertape is al weer heel wat jaren geleden: de toepassing van de kinesiotape als anti hoofdpijn tape. Maar ook mensen die een zweepslag hebben opgelopen heb ik wondersnel de krukken in de hoek zien zetten na het behandelen met kinesiotape. Bij fysiotherapie Tetterode behandelen we veel sporters uit de regio Haarlem en Overveen met kinesiotape om de sporters optimaal te laten presteren. kinesiotape doorbloedt kinesiotape voert vocht af kinesiotape ondersteunt kinesiotape corrigeert kinesiotape stimuleert kinesiotape beschermt Toepassing Kinesiotape: Het toepassen van kinesiotaping is een techniek die gebaseerd is op het natuurlijke genezingsproces van het lichaam zelf. De werking van de tape berust op het principe om de doorbloeding rondom en onder de tape te stimuleren. De techniek van kinesiotaping is ontwikkeld in de jaren 70 in Japan. Uitgangspunt daarbij is dat beweging essentieel is voor de genezing van blessures. Dit klinkt logisch, maar in de praktijk zie je dat mensen bij een blessure of een andere pijnklacht juist geneigd zijn te stoppen met bewegen. Door het toepassen van een elastische tape werd ontdekt dat spieren en andere weefsels met hulp van buitenaf konden worden geholpen. Door middel van kinesiotape kunnen zenuwen, spieren en organen op een totaal nieuwe manier worden beïnvloed en behandeld. Werking: Door het elastische tape goed aan te brengen, wordt je bovenste huidlaag opgetild, waardoor het onderliggende systeem – o.a. zenuwbanen en lymfevaten – gestimuleerd wordt. Dit proces werkt weer dieper door op onderliggende spieren en gewrichten. Met kinesiotape wordt de pijn sterk verminderd, je blijft in beweging en je herstelt sneller. Om te verzekeren dat de spieren zich vrij kunnen bewegen, wordt een rekbare tape met een elasticiteit van 130-140% van de oorspronkelijke lengte gebruikt. Deze specifieke elasticiteit voorkomt tevens dat de spieren overrekt kunnen worden. Kleuren tape: Rode tape : spier stimulatie Blauwe tape : spier ontspannend Groene tape : compenserend Zwarte tape : energie toevoegend Beige tape : neutrale tape